" "
logo

Giảm cân

Loại thực phẩm siêu rẻ, siêu tốt ngừa ung thư nhưng 90% dân số bỏ qua

Loại thức ăn tự nhiên này rất rẻ và rất phổ biến, giúp ngừa ung thư, giảm nguy cơ đột quỵ và các bệnh mạn tính như tiểu đường, tim mạch, duy trì cân nặng...  Đó là gì vậy? Chất xơ không phải là thứ mới mẻ gì nhưng một nghiên cứu ...

Tác dụng chữa bệnh thần kỳ ẩn trong lựu đỏ, dâu tây

Các nhà khoa học Mỹ vừa phát hiện ra một số polyphenol có trong lựu ...

Sự thật chuyện bác sĩ “truyền” 15 lon bia để… giải độc rượu

Một người đàn ông U50 ở Quảng Trị sau khi bị ngộ độc methanol đã được "truyền" 15 lon bia. Hơn 2 tuần sau, bệnh nhân tỉnh táo, ra viện. ...

Uống trà xanh làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2?

(Ảnh minh họa: HealthyWomen) Một nghiên cứu quốc tế vừa được công bố cho thấy, việc uống trà xanh đã làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 ở ...

Mẹo nhỏ uống nước để tốt cho sức khỏe và làm đẹp da trong mùa lạnh

Thời tiết lạnh, nhiều người trong số chúng ta ngại hoặc quên uống nước, thậm chí còn không cảm thấy khát trong suốt nhiều giờ đồng hồ khiến cơ thể ...

Người béo phì dễ bị suy giảm tình dục

Những người béo phì, có vòng 2 vượt mặt không chỉ gây mất mỹ quan, khiến chị em tụt hứng mà còn dễ trục trặc chăn gối, ngán ngẩm cảnh ...

Tin vui cho những người thích ăn đậu bắp

Các nhà nghiên cứu Trung Quốc cho rằng ăn đậu bắp có thể cải thiện hiệu quả hệ miễn dịch, ngay cả với những người bị tổn thương do ức chế miễn ...

Lợi ích uống nước khi đói

Uống nước với cái bụng rỗng giúp làm sạch ruột, loại bỏ độc tố, tăng năng lượng, đẹp da và tăng cường hệ miễn dịch. Uống nước luôn đem lại nhiều ...

Cách đơn giản để giữ eo thon suốt 10 năm

Làm eo giảm đi 3,5 cm có thể là thử thách khó khăn đối với nhiều người. Nhưng một hành động đơn giản và lợi đủ đường có thể giúp ...

Những cách giảm cân không an toàn ít người biết

Có rất nhiều người khao khát cơ thể của mình sẽ nhỏ lại, thon gọn hơn. Chính vì cơn thèm khát giảm cân này mà họ đã lao vào những ...

Vừa ăn ngon vừa giảm cân với thực đơn từ đậu hũ

Thay các món ăn giàu đạm, chất béo bằng đậu hũ sẽ giúp các bạn giảm cân thành công chỉ trong thời gian ngắn. Thực đơn vừa ngon miệng vừa ...

Dấu hiệu sớm căn bệnh ‘sát thủ’ 21.000 người Việt Nam chết mỗi năm

Ung thư phổi hiện đang là bệnh có số người mắc lớn thứ 2 sau ung thư gan ở Việt Nam, với gần 23.660 ca mắc mới mỗi năm và ...

9 loại thực phẩm ăn đêm không lo tăng cân

Ám ảnh nỗi lo tăng cân sau bữa ăn đêm, bạn có thể lựa chọn những loại thực phẩm sau để giải quyết vấn đề này. Chuối: Là loại trái cây ...

8 loại thực phẩm kiêng kị không nên ăn vào buổi tối, bạn đã biết chưa?

Có những thực phẩm hoàn toàn không nên ăn vào buổi tối, vừa không mang lại lợi ích mà còn gây ảnh hưởng sức khỏe.  Chế độ ăn uống không lành mạnh, có thể dẫn đến mắc nhiều chứng bệnh khác nhau. Đặc biệt là vào bữa ăn tối, ăn uống ...

Muốn khỏe mạnh: Hãy chọn bạn cùng ăn thật hấp dẫn!

Nếu bạn là phụ nữ, hãy chọn một anh chàng đẹp trai; nếu bạn là đàn ông, hãy mời một cô gái hấp dẫn. Các nhà khoa học Mỹ cam ...

Ăn thịt gà hay thịt vịt tốt hơn?

Thịt gà ngọt, mềm có tính ấm, dễ tiêu hóa; thịt vịt mặn, dai có tính hàn nhưng tanh và khó tiêu hơn. Theo bác sĩ Nguyễn Thùy Linh, Bệnh viện ...

Cô giáo 24 tuổi ung thư giai đoạn cuối cảnh báo người thức khuya, thích đồ xào rán và lê la quán hàng

Những chia sẻ rất thật của Bảo Yến, một giáo viên trẻ mới 24 tuổi, vừa phát hiện bị ung thư gan giai đoạn 3 nhận được nhiều sự đồng ...

Làm những việc đơn giản này trước khi ngủ, cân nặng xuống ầm ầm mà không cần ăn kiêng hay tập luyện

Để duy trì vóc dáng hay giảm cân, lấy lại cơ thể săn chắc, ngoài việc ăn kiêng, tập thể dục, bạn cần có chế độ sinh hoạt thật điều ...

Học cách ăn sáng tốt cho sức khỏe, vóc dáng để khởi đầu ngày mới hoàn hảo

Bữa sáng có vai trò vô cùng quan trọng, người không ăn sáng không khác nào đang tự sát dần dần. Nhưng ăn thế nào để có được cơ thể ...

Hoại tử nặng vì hút mỡ bụng giảm béo

TS Nguyễn Huy Cảnh, Phó chủ nhiệm phụ trách khoa Y học thực nghiệm cho biết, bệnh nhân bị hoại tử sau khi thực hiện hút mỡ tạo hình thành ...

Mắc những bệnh khủng khiếp này vì lười… ăn rau

Các nghiên cứu cho thấy, ăn ít rau và trái cây là nguyên nhân của 19% số ung thư dạ dày, ruột, 31% các bệnh thiếu máu tim cục bộ ...

Ăn nhiều hoa quả vẫn có thể bị thừa cân béo phì

Hoa quả rất tốt cho sức khỏe, hỗ trợ trong việc giảm cân, tuy nhiên nếu ăn nhiều hoa quả không đúng cách sẽ bị thừa cân, béo phì. Nhiều người ...

23 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân

Gừng, tỏi đều là gia vị quen thuộc với người Việt, rất có lợi cho sức khỏe và cân nặng. Theo Giang Nguyên