logo

Giảm cân

Tác hại khi nhịn ăn để giảm cân

Nhịn ăn để giảm cân sẽ gây ra nhiều tác động tiêu cực đối với sức khỏe, khiến cơ thể mệt mỏi, giảm trao đổi chất và thậm chí là nguy hiểm. Trao đổi chất chậm: Khi cơ thể không nhận được dinh dưỡng, sự chuyển hóa sẽ bị chậm lại ...

7 nguyên tắc bạn phải nhớ nếu muốn giảm cân

Uống đủ nước, chia nhỏ đồ ăn, ăn thật chậm và không được uống trà ...

Muốn có dáng thon đón tết phải dùng ngay những thực phẩm này

Tết sắp đến, chị em văn phòng đã lên kế hoạch giảm cân giữ dáng đón Tết chưa? Top Sao sẽ gợi ý cho chị em những bữa ăn phụ ...

7 mẹo giảm mỡ bụng cho bạn vóc dáng thon gọn, không hại sức khỏe

Bên cạnh việc làm thân hình chúng ta thêm xấu xí, mỡ bụng còn có nhiều tác hại tiềm ẩn cho sức khỏe. Trong cơ thể chúng ta có 3 loại chất ...

Ít ai biết, nhóm người sống thọ thường có 7 hành động trong bữa ăn

Sau khi nghiên cứu, các chuyên gia tiết lộ nhóm người có sức khỏe tốt và sống thọ thường xuyên duy trì những thói quen ăn uống này trong nhiều năm. Như chúng ta ...

Cách nấu ăn tiện lợi này có thể dẫn tới bệnh gan, ung thư, tuyến giáp…

 - Các nhà khoa học Đức cảnh báo việc nấu ăn bằng một số dụng cụ xinh xắn kiểu mới liên quan đến bệnh gan, tuyên giáp, vô sinh, ung ...

Chủ quan khi mèo cào, cắn, 3 người lây bệnh dại tử vong

Cả 3 ca bệnh đều lây bệnh dại do mèo cào, cắn trước đó nhiều tháng nhưng không có triệu chứng, đến khi người bệnh ớn lạnh, sợ gió, sợ ...

Thường xuyên ăn ốc, người đàn ông bị sán dây ‘ăn’ não suýt chết

Người đàn ông tên Wang đến từ Trung Quốc bị nhiễm ký sinh trùng (sán dây) do thường xuyên ăn ốc trong các bữa tối. Ông Wang (36 tuổi) cho biết, ...

Người yêu lần lượt chia tay, chàng trai ‘ôm hận’ lao đi tìm bác sĩ cầu cứu

Bệnh nhân (24 tuổi) sở hữu chiều cao 160cm, đến khám vì lý do 'cậu nhỏ' còn quá bé, khi tới khám thì 'cậu nhỏ' của anh này chỉ như ...

Những loại thực phẩm là kẻ thù gây hại cho gan

Bên cạnh một số thực phẩm bổ dưỡng thì có rất nhiều loại đồ ăn, thức uống mà bạn không thể ngờ được trong chúng tiểm ẩn nguy cơ gây ...

4 thói quen giúp giảm cân trong lúc ngủ

Ngủ trong phòng tối, có nhiệt độ mát mẻ giúp cơ thể đốt cháy được calo và giảm khả năng tích tụ mỡ vùng bụng. Ngủ trong phòng có nhiệt độ ...

Những điều xảy ra với cơ thể khi bị đóng băng tới chết

Chết lạnh trong thùng xe là điều khiến ai cũng khiếp sợ. Và khi đối diện với tình huống này thì điều gì xảy ra trong cơ thể con người? Lưu ...

8 nguyên nhân khiến bạn giảm cân dù không ăn kiêng

 Nếu bạn thấy cân nặng giảm đáng kể dù không có sự thay đổi nào trong chế độ ăn uống và luyện tập, có lẽ bạn nên lo lắng về ...

Những người sống thọ đều có đặc điểm chung ‘1 nhanh, 2 nhỏ, 3 lớn’

Theo nghiên cứu, người có những đặc điểm sau đây sẽ ngày càng sống thọ, bạn có bao nhiêu đặc điểm trong số đó? Tuổi thọ luôn là vấn đề được con người không ngừng khám phá, hi vọng có một loại “thuốc trường thọ” để sống bất tử. Ngày nay, con ...

Bác sĩ hãi hùng khi thấy miệng bệnh nhân mốc trắng từng mảng, biết lý do còn choáng hơn

Khi kiểm tra khoang miệng của nam bệnh nhân 30 tuổi, bác sĩ Hong Jiejie vô cùng bất ngờ bởi trong miệng của bệnh nhân chứa đầy mảng mốc trắng. Nếu ...

Gần 30 triệu người Việt bị gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ có thể gây viêm gan, xơ gan, ung thư gan và làm tăng nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch. Gan nhiễm mỡ là sự tích lũy chất ...

Ăn chay có nguy cơ đột quỵ cao?

Tuy chế độ ăn chay có những lợi ích sức khỏe nhất định nhưng nó có thể dẫn tới việc thiếu hụt một số chất chỉ có ở những thực ...

4 việc cần làm sau bữa ăn giúp bạn cả đời sống khỏe, trường thọ

Theo y học Trung Quốc, sau bữa ăn khoảng nửa tiếng là “thời kỳ vàng để chăm sóc sức khỏe”, muốn sống thọ, sống khỏe mạnh cần phải thực hiện ...

Căn bệnh mới ca sĩ Tuấn Hưng nhập viện sau hở van tim nguy hiểm mức độ nào?

Ca sĩ Tuấn Hưng lại nhập viện điều trị vì căn bệnh khác sau hở van tim đang nhận được nhiều sự quan tâm của người hâm mộ. Liệu căn ...

Cô gái 4 tháng tập gym giảm 30 kg

Lúc mới tập, Nguyễn Lệ Dung 23 tuổi, chỉ chạy hai phút, nâng tạ 10 cái là đứng không nổi. Sau 4 tháng, cô tự tin nâng tạ 65 kg. 5h ...

Không khí ô nhiễm, ăn gì để “làm sạch” phổi?

Làm sạch phổi hàng ngày sẽ giúp bảo vệ lá phổi khỏi bụn mịn và các tác nhân có hại có thể gây viêm phổi, ung thư và nhiều bệnh ...

Bé gái 3 tuổi bị rắn hổ mang tấn công khi đang xem tivi

Một bé gái ở Hà Tĩnh đang xem tivi trong nhà thì bị một con rắn hổ mang nặng gần 2kg tấn công khiến chân cháu bé bị hoại tử. Bàn ...

Thực phẩm cần tránh nếu bị gan nhiễm mỡ

- Thịt đỏ, thực phẩm chế biến, rượu,… là những thứ chúng ta cần tránh nếu bị bệnh gan nhiễm mỡ. đơn giản có nghĩa là có quá nhiều chất béo ...