logo
banner top

Gym-Yoga

Người đàn ông có gương mặt đạt tỷ lệ vàng 2023

Regé-Jean Page vượt nhiều sao nam điển trai để giành danh hiệu người đàn ông đẹp trai nhất thế giới có gương mặt đạt tỷ lệ vàng. Trước đó, tài tử sinh năm 1988 thường xuyên vào danh sách những diễn viên quyến rũ sau khi đóng series 18+ 'Bridgerton'. Theo ...

Những dấu hiệu cảnh báo mức testosterone thấp ở nam giới

Testosterone là loại hormone sinh dục nam được tạo ra từ tinh hoàn, giúp đảm ...

Lông mũi bạc có phải dấu hiệu của tuổi già?

Do nội tiết tố androgen ở nam giới tiết ra mạnh nên lông mọc rậm hơn như lông nách, lông mũi. Đặc biệt nhiều nam giới sẽ thấy lông mũi ...

Nên ăn sau gì khi tập gym để không lên cân?

Dưới đây là những thực phẩm thiết yếu nên được bổ sung vào thực đơn sau khi rời khỏi phòng gym dành cho những người đang trong chế độ luyện ...

Uống ít nước có khiến nam giới khó lên đỉnh?

Tình trạng mất nước có thể làm giảm lượng máu và ảnh hưởng đến tâm trạng. Vì vậy, có ý kiến cho rằng uống đủ nước có thể giúp duy ...

Đàn ông xát gừng vào lòng bàn chân, 2 điều kỳ diệu đến

Nếu đàn ông có thể kiên trì xát, bôi gừng vào lòng bàn chân mỗi tối, cơ thể có thể đạt được 2 lợi ích lớn. Ngày nay, điều kiện sống ...

6 lợi ích khi đàn ông chống đẩy 40 cái mỗi ngày

Đàn ông chống đẩy 40 cái mỗi ngày có thể mang đến lợi ích thần kỳ, đặc biệt là 6 lợi ích dưới đây... Tập chống đẩy, trên thực tế rất ...

Nam giới có 9 dấu hiệu này cảnh giác với ung thư tiền liệt tuyến

Theo thống kê trên toàn thế giới năm 2020, ung thư tiền liệt tuyến đứng thứ 2 về tỷ lệ mắc mới với gần 1,5 triệu người, chỉ sau ung ...

Người đàn ông đột quỵ khi đang chơi thể thao

Trong khi đang chơi thể thao, người đàn ông đột ngột ngã quỵ và được những người xung quanh sơ cứu rồi đưa vào bệnh viện. [banner1/] Bệnh nhân N.Đ.C. bị đột ...

Dinh dưỡng cho người luyện tập thể dục thể thao

Việc tập luyện thể dục thể thao, tập gym sẽ giúp nâng cao sức khỏe, đồng thời có được thân hình săn chắc, cân đối, quyến rũ. Cùng với việc ...

5 thực phẩm bổ sung sức mạnh nam giới vô cùng hiệu quả

Bài viết giới thiệu một số thực phẩm bổ sung cần thiết giúp cải thiện sức khỏe nam giới. Ưu điểm của việc sử dụng các thực phẩm bổ sung cho ...

Nam sinh đại học Thủy Lợi đại diện Việt Nam thi Mister Friendship 2022 – Nam vương Hữu Nghị 2022 là ai?

Á quân Fitness Model World Vietnam 2022 Hoàng Việt An đại diện Việt Nam chinh chiến cuộc thi Mister Friendship 2022 (Nam vương Hữu Nghị) tại Thái Lan. Hoàng Việt An ...

2 lợi ích tốt cho sức khỏe nếu tập luyện bài hít đất mỗi ngày

Luyện tập bài hít đất mỗi ngày sẽ mang đến nhiều lợi ích tốt đối với sức khỏe cũng như là giữ hình thể đẹp, nhất là với cánh đàn ông. Luyện tập ...

9 cách để nam giới kéo dài thời gian trong ‘chuyện ấy’ một cách tự nhiên

Nam giới thường mong muốn kéo dài thời gian cuộc yêu để chứng tỏ sức mạnh bản thân và hơn hết là làm hài lòng đối tác của mình. Có những cách đơn giản, hoàn toàn tự nhiên mà cánh mày râu có thể tham khảo dưới đây. "Làm thế nào ...

Nam giới nên ăn gì để có thân hình săn chắc, cơ bụng 6 múi?

Bên cạnh tập luyện, chế độ ăn uống cũng góp phần rất lớn trong việc xây dựng cơ bắp và giữ dáng hiệu quả. Whey protein: Khi sản xuất pho mát từ ...

Ăn gì để tăng cơ bắp nhanh chóng khi tập gym?

Trứng, cá hồi, khoai lang,… là những thực phẩm tốt để tăng cơ bắp. Để phát triển cơ bắp, ngoài việc tập luyện chúng ta cũng cần có một chế độ ...

Chị em nhắc chồng ăn 2 thứ, uống 2 nước để giúp mạnh "chuyện ấy" lại tốt sức khỏe

Nam giới muốn bảo vệ sức khỏe thể chất, tăng cường sinh lý cần phải có thói quen tốt trong cuộc sống hàng ngày, kiến nghị nên “ăn 2 thứ, ...

10 thực phẩm kiêng kị đối với người bị bệnh gút

Gút (gout) là một dạng viêm khớp gây đau khớp dữ dội, xuất hiện bất ngờ với tần suất không đều đặn. Bệnh này là do thừa axit uric trong ...

Ô nhiễm không khí, bỏ túi ngay những bài tập giúp bạn khỏe đẹp hơn

Với những bài tập sau, các mô xung quanh phổi của bạn sẽ được tạo ra và giúp bạn hạn chế tình trạng khó thở, da của bạn cũng đẹp ...

Làm việc văn phòng quá lâu dẫn đến tăng huyết áp

Nghiên cứu được thực hiện bởi một nhóm nhà khoa học người Canada, với sự tham gia của hơn 3.500 nhân viên văn phòng làm việc toàn thời gian tại ...

Tăng ít nhất 10 năm tuổi thọ nếu bạn duy trì 8 hành động đơn giản

Sức khỏe là tiền đề của tuổi thọ, tập cho mình những thói quen tốt mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể giúp sống lâu, ...

Chỉ 1 giờ làm điều này mỗi tuần, giảm ngay nguy cơ đột quỵ

Nghiên cứu mới cho thấy cho dù đã quá quen với lối sống thụ động, bạn vẫn có thể tự cứu mình khỏi bệnh tim và những tai biến kèm ...

Nước tiểu chuyển tím sau cơn đột quỵ

Sau 10 ngày nhập viện, nước tiểu của nữ bệnh nhân 70 tuổi có màu tím do độ pH cao và bị nhiễm vi khuẩn đường ruột. Người phụ nữ giấu ...