Khỏe đẹp
Những việc tuyệt đối không làm sau khi uống rượu bia vì hại sức khỏe
Rượu bia gây nên nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe con người như làm tổn thương gan, làm đau dạ dày, tác động lớn đến não và tim, thậm chí uống rượu bia còn có thể ảnh hưởng tới tính mạng. Những người uống rượu, bia tuyệt đối không được làm ...
Có thể giảm cân ngay trong khi ngủ nếu tuân thủ 6 thói quen sau
Những thói quen trước khi ngủ dưới đây sẽ giúp cơ thể bạn tăng cường ...
Nên uống nước ép lựu mỗi ngày vì những lợi ích bất ngờ
Lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ (polyphenol) giúp chống lại sự lão hóa tế bào và còn bảo vệ cơ thể khỏi chứng viêm. Tiêu thụ trái ...
Thực hư về việc đổ mồ hôi nhiều giúp giảm cân
Đổ mồ hôi là phản ứng tự nhiên của cơ thể, không chỉ làm mát mà còn giúp đào thải độc tố ra ngoài. Tuy nhiên, nhiều người còn đang băn ...
Những thực phẩm tuyệt đối tránh ăn ban đêm khi giảm cân
Cần tuyệt đối tránh những đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đường và chất béo như pizza, bánh quy, đồ uống có ga... để giảm cân hiệu quả. Pizza Những thực phẩm quá nhiều ...
Sữa chua có tốt để giúp giảm cân?
Sữa chua có thể là một lựa chọn lành mạnh để hỗ trợ giảm cân. Theo Women's Health, sữa chua rất ngon và chứa nhiều chất béo và protein lành mạnh. Bên ...
Biết được điều này bạn sẽ quyết định nên ăn măng thường xuyên ăn hay không
Dựa vào giá trị dinh dưỡng của măng sẽ giúp bạn nhận biết mình có nên thường xuyên ăn măng hay không. Măng tươi vào mùa không chỉ ngon rẻ, mà ...
Phương pháp giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả của người Nhật
Theo BrightSide, phương pháp của Nhật Bản này sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm mỡ bụng. Diễn viên Nhật Bản Miki Ryosuke gần đây đã khám phá ra một phương pháp thú vị ...
Uống nước cam sai cách có thể gây nguy hiểm
Nhiều người nghĩ rằng nước cam rất bổ dưỡng nên có thể uống mọi lúc, tuy nhiên nó có thể gây hại cho cơ thể nếu không được sử dụng đúng ...
Những lợi ích tuyệt vời của dưa chuột không phải ai cũng biết
Ngoài chức năng làm đẹp da nổi trội, dưa chuột còn cung cấp nước cho cơ thể, kiểm soát cân nặng, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường và cao ...
Những sao Việt nổi tiếng ăn chay trường để tìm sự an yên, bình tâm
MC Đại Nghĩa, Ngô Thanh Vân, Hồ Quỳnh Hương, Việt Trinh và Angela Phương Trinh, Á hậu Trương Thị May là những sao Việt chọn ăn chay trường để tìm kiếm cuộc ...
Điều gì khiến phương pháp tăng chiều cao và giảm cân của người Nhật “gây sốt” tại Việt Nam
Không chỉ giúp tăng chiều cao và giảm cân chỉ trong thời gian ngắn, phương pháp này còn giúp điều chỉnh cơ xương khớp và sống khỏe đẹp hơn. Đẹp ...
Bỏ bữa để giảm cân có thể gây hại nhiều hơn lợi
Bạn đang bỏ bữa để đạt được mục tiêu giảm cân. Tuy nhiên, việc bỏ bữa thường xuyên có thể gây ra một số tác động tiêu cực cho cơ ...
Bất ngờ công dụng tuyệt vời của hạt điều với sức khỏe và làm đẹp
Ngoài hương vị thơm ngon thì hạt điều còn có giá trị dinh dưỡng cao cùng với những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Trong hạt điều có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa như vitamin E, K, B6 và khoáng chất ...
Những thực phẩm giúp phụ nữ "cải lão hoàn đồng"
Bên cạnh việc tập thể dục, ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng, ăn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có thể giúp bạn giảm bớt những lo lắng liên ...
Nam giới nên ăn gì để có thân hình săn chắc, cơ bụng 6 múi?
Bên cạnh tập luyện, chế độ ăn uống cũng góp phần rất lớn trong việc xây dựng cơ bắp và giữ dáng hiệu quả. Whey protein: Khi sản xuất pho mát từ ...
Thói quen gây tổn thương nghiêm trọng cho não, nhiều người Việt làm hàng ngày
Não là cơ quan điều phối mọi hoạt động của cơ thể. Nếu não bị tổn thương, sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều, thậm chí có thể tử ...
9 loại đồ uống giải nhiệt ngày nóng không gây tăng cân
Sự háo khát do nắng nóng khiến nhiều người thèm uống nước mát, tuy nhiên bạn cần chọn loại đồ uống giải nhiệt vừa ngon, giúp sảng khoái vừa không ...
Siêu mẫu Lê Thúy sụt tới 10kg, nhập viện vì nhiễm trùng, những ai lười uống nước cần thận trọng
Mới đây, Á quân của Vietnam's Next Top Model 2011 Lê Thúy đã chia sẻ việc nhập viện vì nhiễm trùng, sụt tới 10kg. Chuyên gia cho rằng, bệnh Lê ...
Ăn gì để tăng cơ bắp nhanh chóng khi tập gym?
Trứng, cá hồi, khoai lang,… là những thực phẩm tốt để tăng cơ bắp. Để phát triển cơ bắp, ngoài việc tập luyện chúng ta cũng cần có một chế độ ...
Những loại trái cây dễ tìm vào mùa hè giúp giảm cân
Vải thiều, xoài, dưa lưới,… là những loại trái cây có thể giúp chúng ta giảm cân. Tập thể dục, ăn một bữa ăn cân bằng và lành mạnh sẽ giúp ...
Ở nhà phòng dịch Covid-19, bạn cần làm những việc sau để đảm bảo sức khỏe
Tập thể dục, chú ý bổ sung dinh dưỡng, uống nhiều nước hay ngủ đủ giấc là những việc bạn cần làm trong những ngày ở nhà cách ly phòng ...
Chị em nhắc chồng ăn 2 thứ, uống 2 nước để giúp mạnh "chuyện ấy" lại tốt sức khỏe
Nam giới muốn bảo vệ sức khỏe thể chất, tăng cường sinh lý cần phải có thói quen tốt trong cuộc sống hàng ngày, kiến nghị nên “ăn 2 thứ, ...
