logo

khỏe đẹp

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa sau 40 tuổi

Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyên, khi bước vào tuổi 40 nên ăn những loại thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng khác nhau để giúp làm chậm quá trình lão hóa. Dưới đây là một số thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể làm chậm quá ...

Bỏ bữa để giảm cân có thể gây hại nhiều hơn lợi

Bạn đang bỏ bữa để đạt được mục tiêu giảm cân. Tuy nhiên, việc bỏ ...