logo

sức khỏe

Thức ăn nấu bằng nồi chiên không dầu có tốt không?

Chiên không dầu giúp giảm lượng chất béo, calo, chất gây ung thư so với hình thức chiên rán truyền thống. Nồi chiên không dầu được quảng cáo là giải pháp thay thế lành mạnh cho kiểu chiên ngập dầu quen thuộc. Chuyên gia dinh dưỡng người Anh Nicola Shubrook đã ...

Những món ăn bạn không nên để vào tủ lạnh

Chúng ta thường có thói quen cất đồ trong tủ lạnh để dự trữ và ...

Cải thảo cực tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng ăn được

Cải thảo còn có nhiều công dụng rất tốt đối với sức khỏe nhưng với những người đang bị táo bón, đau dạ dày, đang mang thai, bị viêm đường ...

7 loại thực phẩm giá rẻ bèo là ”kháng sinh tự nhiên” giúp chống viêm hiệu quả

Ăn thường xuyên những thực phẩm này sẽ giúp tăng cường đề kháng cho cơ thể và sống thọ hơn. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng không chỉ thuốc mà ...

5 lợi ích sức khỏe của việc uống nước ép cà rốt

Cà rốt chứa nhiều vitamin và khoáng chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Theo NDTV Food, cà rốt chứa nhiều beta-carotene và vitamin A, những ...

Uống nước dừa vào lúc nào trong ngày để giảm cân nhanh chóng?

Nước dừa là loại đồ uống cung cấp nhiều chất hỗ trợ cho quá trình giảm cân. Nếu muốn đốt cháy chất béo nhanh, bạn nên uống nước dừa khi ...

2 lợi ích tốt cho sức khỏe nếu tập luyện bài hít đất mỗi ngày

Luyện tập bài hít đất mỗi ngày sẽ mang đến nhiều lợi ích tốt đối với sức khỏe cũng như là giữ hình thể đẹp, nhất là với cánh đàn ông. Luyện tập ...

Nên uống nước cam vào thời điểm nào?

Nước cam được xem là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể và giúp mang lại một loạt các lợi ích sức khỏe nổi bật. Trong ...

Uống cà phê hợp lý có thể có lợi cho tim và kéo dài tuổi thọ

Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, cà phê thực sự có khả năng bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch. Ảnh: CNN Theo kết quả của ba bản tóm tắt ...

Những việc tuyệt đối không làm sau khi uống rượu bia vì hại sức khỏe

Rượu bia gây nên nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe con người như làm tổn thương gan, làm đau dạ dày, tác động lớn đến não và tim, thậm chí ...

Loại quả giàu vitamin C gấp 3 lần cam, tăng cường miễn dịch, chống ung thư, lại rất bổ mắt

Loại quả nhiều màu sắc được trồng rất nhiều ở Việt Nam hóa ra còn có lượng vitamin C cao gấp 3 lần quả cam và có nhiều lợi ích ...

Những việc tuyệt đối không làm sau khi uống rượu bia vì hại sức khỏe

Rượu bia gây nên nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe con người như làm tổn thương gan, làm đau dạ dày, tác động lớn đến não và tim, thậm chí ...

Hóa chất trong hộp xốp, kem đánh răng có thể gây tử vong sớm

Nhóm chuyên gia tại Mỹ cảnh báo các hóa chất tổng hợp phthalates có trong hộp xốp nhựa, kem đánh răng, dầu gội, nước hoa góp phần khiến hàng chục ...

Sử dụng đồ uống có cồn làm tăng nguy cơ ung thư

Lạm dụng đồ uống có cồn là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến căn bệnh ung thư trên toàn thế giới. Ngày 13/7 vừa qua, tạp chí y ...

Uống nước dừa thời điểm nào là tốt nhất cho cơ thể?

Nước dừa đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ, nhờ chứa các enzyme và khoáng chất tự nhiên như kali, mangan, vitamin C, các chất xơ. Bên cạnh ...

Nên uống nước ép lựu mỗi ngày vì những lợi ích bất ngờ

Lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ (polyphenol) giúp chống lại sự lão hóa tế bào và còn bảo vệ cơ thể khỏi chứng viêm. Tiêu thụ trái ...

3 bộ phận “hiếm có” nhưng cực bổ dưỡng trong con lợn

Thịt lợn chắc hẳn là món ăn thường xuyên của mọi người và được chế biến theo rất nhiều cách khác nhau để phù hợp khẩu vị của những người ...

Những thực phẩm tuyệt đối tránh ăn ban đêm khi giảm cân

Cần tuyệt đối tránh những đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đường và chất béo như pizza, bánh quy, đồ uống có ga... để giảm cân hiệu quả. Pizza Những thực phẩm quá nhiều ...

5 thời điểm cần tránh “yêu” để không hại sức khỏe

Tình dục là nhu cầu thiết yếu của cuộc sống, đem lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, cuộc yêu ở một số thời điểm lại là ...

Biết được điều này bạn sẽ quyết định nên ăn măng thường xuyên ăn hay không

Dựa vào giá trị dinh dưỡng của măng sẽ giúp bạn nhận biết mình có nên thường xuyên ăn măng hay không. Măng tươi vào mùa không chỉ ngon rẻ, mà ...

6 lưu ý khi ăn bưởi

Không thể phủ nhận bưởi có nhiều công dụng cực tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bưởi cũng như những thực phẩm khác cần ăn đúng cách, nếu lạm dụng ...

Uống nước cam sai cách có thể gây nguy hiểm

Nhiều người nghĩ rằng nước cam rất bổ dưỡng nên có thể uống mọi lúc, tuy nhiên nó có thể gây hại cho cơ thể nếu không được sử dụng đúng ...