Nếu đàn ông có thể kiên trì xát, bôi gừng vào lòng bàn chân mỗi tối, cơ thể có thể đạt được 2 lợi ích lớn.
Ngày nay, điều kiện sống tiếp tục được cải thiện và thời gian trôi rất nhanh, mọi người càng chú trọng đến việc giữ gìn sức khỏe với hy vọng sống lâu.
Nói đến giữ gìn sức khỏe, gừng là một trong những thực phẩm có tác dụng tốt, độc tính và tác dụng phụ tương đối ít, nó cũng là một loại gia vị rất phổ biến, không chỉ khiến món ăn trở nên ngon miệng hơn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
Vượt qua nhiều đối thủ, Xuân Thắng đăng quang ‘The Next Gentleman 2024’ (Quý ông hoàn mỹ 2024), nhận giải thưởng trị giá 400 triệu đồng.
Người đăng: BizViet vào Chủ nhật, 3 tháng 11, 2024
Theo y học cổ truyền, gừng có tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ. Nếu trong kỳ kinh nguyệt bị đau bụng, uống một ít gừng nước đường nâu có thể giảm đau bụng kinh hiệu quả, xua tan hàn lạnh, làm ấm tử cung. Thế nhưng, nếu đàn ông có thể kiên trì xát, bôi gừng vào lòng bàn chân mỗi tối, cơ thể có thể đạt được 2 lợi ích lớn.
Ảnh minh họa.
1. Loại bỏ nước thừa khỏi cơ thể
Nước trong cơ thể mỗi người có thể ít hoặc nhiều, có người bị tích nước nặng khiến cơ thể xuất hiện các loại bệnh tật. Nếu tích nước quá mức và lâu ngày trong cơ thể sẽ dẫn đến sức khỏe kém đi, có người xuất hiện hiện tượng chóng mặt, mệt mỏi, và thậm chí ảnh hưởng đến sự thèm ăn.
Vì vậy, để duy trì sức khỏe, điều rất quan trọng là phải loại bỏ nước tích trữ thừa. Các bạn nam có thể đắp gừng vào lòng bàn chân vào buổi tối, kiên trì trong một tuần có thể phát huy tác dụng hút ẩm cực tốt, cơ thể tràn trề sinh lực.
2. Cải thiện giấc ngủ
Một giấc ngủ ngon có thể giúp con người đối mặt với công việc và cuộc sống một cách tỉnh táo, sáng suốt vào ngày hôm sau, đồng thời cũng có thể giúp các cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi và điều chỉnh tốt.
Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân khác nhau mà hiện nay nhiều người có triệu chứng mất ngủ, khó ngủ, điều này có thể do áp lực công việc và cuộc sống, hoặc cũng có thể do các cơ quan trong cơ thể bị tổn thương. Bất kể là do nguyên nhân gì, nếu mất ngủ kéo dài rất dễ ảnh hưởng đến lục phủ ngũ tạng, khiến cơ thể suy kiệt, thần kinh gặp ảo giác.
Ảnh minh họa.
Nếu nam giới bị mất ngủ lâu ngày, nên đắp, xát gừng vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ, có thể thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu của bàn chân rất tốt, giúp làm ấm toàn thân từ từ, khiến cơ thể nhanh chóng đi vào trạng thái nghỉ ngơi, làm giảm triệu chứng mất ngủ rất hiệu quả.
Nhìn chung, thường xuyên ăn gừng có thể thúc đẩy cơ thể thoát khỏi cảm lạnh và độ ẩm thừa, rất có lợi cho sức khỏe. Bây giờ là mùa đông, thời tiết ngày càng lạnh hơn, nếu các bạn nam có thể dùng gừng bôi, xát vào lòng bàn chân mỗi tối, sau một tuần sẽ thấy rõ hiệu quả.
Kiều Dụ/SH
