Món Ngon
9 loại thực phẩm “vàng” giúp ngủ ngon
Thay vì sử dụng các sản phẩm chức năng giúp ngủ ngon hơn, các sản phẩm tự nhiên này sẽ hữu ích hơn nhiều cho giấc ngủ của bạn. Một giấc ngủ ngon thật sự là giấc ngủ đủ từ “7-8 tiếng” và phải ngủ sâu. Sau một giấc ngủ ngon ...
Những người này không nên ăn rau muống
Những người bị viêm khớp, bụng dạ yếu, đang dùng thuốc Đông y, bị sỏi ...
Ăn ớt chuông lợi đủ đường, tốt cho sức khỏe tim và hệ miễn dịch
Ớt chuông có nhiều màu sắc đa dạng và được dùng phổ biến trên thế giới trong nhiều món ăn. Việc ăn ớt chuông thường xuyên sẽ đem đến những ...
Dưa chuột chế biến theo cách này sẽ thành ‘thần dược’ ngừa ung thư cho sức khỏe
Không có gì sảng khoái hơn việc thưởng thức 1 ly nước dưa chuột mát lạnh trong ngày hè. Nước dưa chuột hỗ trợ quá trình giải độc và loại ...
Một số tác dụng của rau má đối với sức khỏe
Rau má là một thực phẩm tốt cho sức khỏe và là thức uống giải nhiệt hiệu quả trong mùa Hè. Giải nhiệt: Rau má giúp bạn giải quyết cơn nóng ...
Những lợi ích thần kỳ của quả dưa hấu đối với sức khỏe con người
Ăn dưa hấu có thể tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn ngừa được cả ung thư… Ngăn ngừa ung thư Trong thành phần của quả ...
Những người mắc bệnh này đừng ăn mít vì cực kỳ độc
Mít là loại quả ngon, có tác dụng chữa một số bệnh. Tuy nhiên, với một số người, ăn quả này sẽ gây hại cho sức khỏe, thậm chí làm ...
Không muốn hỏng thận thì đừng ăn xoài cùng những món này
Xoài có hàm lượng dinh dưỡng rất cao nhưng không nên ăn quá nhiều trong một ngày. Thậm chí nếu ăn xoài cùng với một số món, có thể gây ...
Nếu hay ăn cá biển, tốt nhất đừng ham… cá to, vì sao vậy?
Gia đình chị Hoa (Hà Nội) được biếu một khúc cá Thu to hơn 10kg. Nghĩ rằng cá ngon nên chị Hoa chế biến và mời bố mẹ hai bên ...
Không ngờ quả mít non lại có thể chế biến thành nhiều món ngon đến vậy
Quả mít non có thể chế biến thành hàng chục món ăn độc lạ cực ngon. Dưới đây là những món ăn vô cùng hấp dẫn từ loại quả này ...
Tìm thấy chất đẩy lùi bệnh nan y trong bông cải
Nghiên cứu của Đại học Y khoa John Hopkins (Mỹ) đã tìm thấy một hóa chất kỳ diệu trong bông cải xanh có thể đẩy lùi nhiều vấn đề tâm ...
Ăn chuối trước khi đi ngủ giúp ta ngủ ngon
Nhiều người cảm thấy khó ngủ ngon giấc vì các nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như căng thẳng và bận rộn. Khi ngủ không ngon, chúng ta thường chọn thuốc ...
Những món ăn vặt ‘chất’ dưới 15.000 đồng ở Sài Gòn
Trứng cút nướng phô mai, dừa tắc, cacao dừa... là những món ăn chơi hợp túi tiền nhiều người. Trứng cút nướng phô mai vốn là đặc sản Phan Rang, du nhập ...
Ăn cá như thế nào tốt cho sức khỏe?
Không ăn cá sống, phải loại bỏ ruột và mật cá trước khi ăn để hạn chế lây nhiễm ký sinh trùng. Cá chứa nhiều protein, axit béo omega-3 có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, phải ăn đúng cách mới có thể hấp thu được toàn bộ chất dinh dưỡng. Không ...
Ăn gì để phục hồi sau tập luyện mà không phá hỏng thành quả buổi tập?
Lựa chọn được loại thực phẩm phù hợp và không phá hỏng thành quả tập luyện của bạn lại là điều không hề dễ dàng. Dưới đây là 7 ...
Đỗ đen: Có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe và làm đẹp
Đỗ đen là một trong những loại hạt mang tới dưỡng chất vô cùng tốt cho sức khỏe. Nó có tác động tích cực tới sức khỏe của bạn và ...
Bất ngờ rau, cỏ Việt đắt ngang cua hoàng đế, sang Trung Quốc bán tiền triệu/kg
Dù có giá đắt ngang với cua hoàng đế Alaska hay tôm hùm Mỹ, song một số loại rau đặc sản của Việt Nam có tiền cũng khó mua. Bên ...
Lợi ích sức khỏe của bắp cải
Bắp cải là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày. Loại rau này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn có thể không ngờ tới. Giàu chất ...
Thực phẩm giúp bạn có vòng 2 thon nhỏ hơn
Sở hữu vòng eo nhỏ gọn luôn là mong muốn của chị em và sự lựa chọn các thực phẩm phù hợp với chế độ ăn có thể giúp chị ...
Những nguyên tắc ‘sống còn’ khi ăn hải sản để khỏi chết người
Dị ứng nặng sẽ dẫn đến biến chứng nguy hiểm như sốc phản vệ, mạch đập nhanh, chóng mặt, người lả đi, cảm thấy khó thở. Nếu không được thải ...
Phát hiện "khắc tinh" ung thư phổi trong loại quả này
Hợp chất tự nhiên tạo nên vị cay của ớt có thể giúp ngăn chặn những cái chết do ung thư phổi di căn, theo nghiên cứu mới của Mỹ. Công ...
Bất ngờ loại rau đặc sản Việt đắt ngang cua hoàng đế, tôm hùm Mỹ
Dù có giá đắt ngang với giá cua hoàng đế Alaska hay tôm hùm Mỹ, song những loại rau đặc sản của Việt Nam như hoa tam thất bao tử, ...
Tác dụng thần kỳ khi bạn uống 4-8 ly nước cam/tuần
Khảo sát dựa trên 35.000 người ở Hà Lan phát hiện bạn có thể giảm đến 1/4 nguy cơ xuất hiện cục máu đông – nguyên nhân của đột quỵ ...
