logo

tăng cân

Tại sao bạn tăng cân trong khi tập thể dục và ăn uống lành mạnh?

Nếu bạn nghĩ rằng mình vừa giảm cân sau một buổi tập thì đó có thể chỉ là tình trạng mất nước do đổ mồ hôi. Nhưng nếu bạn bước lên bàn cân và thấy cân nặng tăng, đó có thể là do tình trạng giữ nước (đôi khi xảy ...

5 món ăn buổi sáng khiến bạn tăng cân khó kiểm soát

Những món ăn buổi sáng dưới đây có thể khiến bạn tăng cân khó kiểm ...

Điều gì xảy ra khi bạn thường xuyên ăn đêm?

Bí kíp uống trà sữa không lo tăng cân dành cho những "thánh nghiện"

Ăn trái cây thay cơm, sao vẫn béo?