logo
banner top

mỡ bụng

Ăn bơ có giảm cân không?

Một chuyên gia chia sẻ, ăn bơ vào bữa trưa giúp bạn không cảm thấy đói trong nhiều giờ, vậy ăn bơ có giúp giảm cân? Bơ là nguồn cung cấp dồi dào các dưỡng chất như vitamin, khoáng chất, chất béo và chất xơ có lợi. Ngoài ra, quả bơ ...

5 việc làm hàng ngày hạn chế tích mỡ bụng

Ít ăn uống đồ lạnh, hạn chế đồ ăn nhanh, thở bằng bụng... góp phần ...