giảm cân
Cơ thể thay đổi thế nào khi bạn uống nước chanh trong 7 ngày?
Nhiều bằng chứng cho thấy nước chanh giúp tăng cường sức khỏe. Tập thói quen uống nước chanh, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau 7 ngày. 1. Giảm cân dễ dàng hơn Các chất chống oxy hóa polyphenol trong chanh có thể làm giảm tăng cân mặc dù chế độ ...
Cô gái bị thủng dạ dày, chỉ vì giảm cân theo cách nhiều người Việt đang làm
Chỉ vì điên cuồng giảm cân nhanh, cô Trần đã phải nhập viện vì thủng ...
Những lưu ý cần tránh khi chọn giảm cân bằng chanh
Giảm cân bằng nước chanh là một phương pháp khá an toàn và hiệu quả không kém những thực đơn giảm cân khác. Rất nhiều người trên thế giới uống nước ...
Người Việt bệnh tật do ăn quá nhiều thịt, ít rau cá
30 năm qua lượng tiêu thụ thịt của người Việt tăng 6 lần, trong khi ăn rau xanh chỉ đạt một nửa so với mức khuyến nghị. Việt Nam đang đối ...
Giảm cân khó mà dễ với 5 thói quen sinh hoạt lành mạnh
Phụ nữ thường đặt ra mục tiêu, kế hoạch để giảm cân cấp tốc để lấy lại vóc dáng nhưng họ quên đi việc quan tâm đến sức khỏe và ...
Uống nước đỗ đen theo cách này, chắc chắn cân nặng của bạn sẽ giảm trông thấy
Sử dụng đỗ đen đều đặn theo 3 cách sau đây, bạn sẽ ngỡ ngàng về sự thay đổi vóc dáng của cơ thể. Đỗ đen là một trong những loại ...
Sau Tết, nếu áp dụng biện pháp giảm mỡ bụng này, chị em có ngày rước họa vào người
Sau Tết Nguyên đán, không ít chị em phụ nữ rơi vào tình trạng “quá khổ” do nạp quá nhiều đồ ăn. Do đó, nhiều người nghĩ ngay đến việc ...
Không muốn động chạm vào vợ vì quá béo
Thoa đã sốc khi chồng thú nhận rằng: "Tại em béo quá nên anh mất hết cảm xúc". Tuấn và Thoa đã có 2 con, một trai một gái rất dễ ...
Cách giảm cân và làm đẹp da từ cà chua, chị em không nên bỏ qua
Để kết hợp và có sự hoàn hảo cho làm đẹp da và giảm cân, bạn nên sử dụng cả 2 đường ăn uống và săn sóc da với mặt ...
Uống 2 lon nước ngọt ăn kiêng/ngày: Coi chừng chết sớm!
Nghiên cứu lớn của Mỹ dựa trên gần 82.000 người phát hiện ra rằng nguy cơ đột quỵ, đau tim và chết sớm sẽ tăng chóng mặt nếu bạn uống ...
Thực phẩm giúp thải độc cơ thể, giảm cân sau Tết
Dưới đây là những thực phẩm có lợi cho sức khỏe đặc biệt giúp bạn thải độc và lấy lại một thân hình hoàn hảo sau Tết. Cần tây: Giúp làm ...
Áp dụng giảm cân sau Tết hiệu quả với trứng
Nếu bạn thực sự muốn giảm cân, bạn cần một chế độ ăn uống lành mạnh và bắt đầu tập thể dục thường xuyên. Chế độ ăn kiêng bằng trứng ...
Thực đơn giúp bạn giảm cân trong một tuần
Bạn có tin không khi chỉ với thực đơn giảm cân trong một tuần cụ thể trong bài viết này, bạn đã có thể giảm cân nhanh đến bất ngờ. Cách ...
Các động tác giảm cân đơn giản cho ngày Tết lười biếng
Chống đẩy, đứng lên ngồi xuống, nằm gập bụng, tư thế rắn hổ mang là các động tác đơn giản có tác động đến hầu hết cơ bắp. Theo bác sĩ ...
Ăn ức gà ngày Tết giúp giảm cân
Ức gà không chứa nhiều calo mà lại giúp cơ thể no nhanh và lâu hơn, tránh tình trạng đói giữa buổi, giảm cân hiệu quả. Theo Livestrong, ức gà là thực ...
Cách tự chế đồ uống detox giúp giảm cân, giữ dáng ngày Tết
Đồ uống detox giúp giải độc cơ thể bằng cách loại bỏ độc tố, hỗ trợ giảm cân và cải thiện mức năng lượng trong cơ thể bạn. Bạn có ...
Sự thật về những người ăn nhiều vẫn không mập
Nghiên cứu quy mô lớn của Đại học Cambridge đã giải mã được lý do một số người "chỉ hít không khí thôi đã mập", một số khác lại ăn ...
Bí kíp uống trà sữa không lo tăng cân dành cho những "thánh nghiện"
Uống trà sữa đang trở thành trào lưu "gây nghiện" trong cộng đồng, tuy nhiên nhiều tín đồ phải dè dặt vì lo sợ sẽ tăng cân vì hàm lượng ...
Muốn giảm cân, bữa sáng nhất định phải uống 1 trong những ly sinh tố này ngay
Tuy nhiên không phải sinh tố nào cũng có thể giúp bạn giảm cân, hãy tham khảo 3 món sinh tố giảm cân dưới đây bạn nhé! Sinh tố là món ...
Có thể giảm bao nhiêu cân trong một tháng?
Mục tiêu mà thiếu kế hoạch thì chỉ là điều viển vông. Do đó, nếu bạn đã quyết tâm giảm một vài cân, thì rất cần có mốc thời gian ...
