Tin Mới:
- Nguyên Vũ thực hiện lời hứa ‘mỗi tháng ra một MV’ với sản phẩm "Thắng Hạnh Phúc, Nhận Cô Đơn"
- Triệu Vy tiếp tục bị phong tỏa tài sản, không còn đường trở lại showbiz?
- Cao Mỹ Kim diện váy hồng "quyến rũ" dự Lễ bế mạc Liên hoan phim Quốc tế TP.HCM lần 1 – 2024
- Vừa về nước, HLV Troussier đã thừa nhận điều chưa từng nói
bụng đói
Nên ăn no hay để bụng đói khi bơi?
Khoảng một giờ trước và sau khi bơi, nên ăn nhẹ các thực phẩm bánh mì, sữa, trứng... Tránh bơi ngay sau khi ăn vì ảnh hưởng hệ tiêu hóa. Bơi không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe, giảm cân, mà còn giải nhiệt cơ thể. Sau khi bơi, mọi người ...