Tin Mới:
- Hoàng Phúc trong cảnh quay khắc nghiệt, dầm mưa suốt đêm trong “Cải Mả”
- Anna Yến Phượng: “Tôi tin mỗi hành động đẹp đều có sức lan tỏa lớn hơn cả lời nói.”
- Cao Mỹ Kim cùng nhóm thiện nguyện trao 1000 phần quà dịp Tết Trung Thu
- Hoa hậu Nhân ái Nguyễn Ngọc Hiếu mang Trung thu đến trẻ em khó khăn tại Làng Chép
bụng đói
Nên ăn no hay để bụng đói khi bơi?
Khoảng một giờ trước và sau khi bơi, nên ăn nhẹ các thực phẩm bánh mì, sữa, trứng... Tránh bơi ngay sau khi ăn vì ảnh hưởng hệ tiêu hóa. Bơi không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe, giảm cân, mà còn giải nhiệt cơ thể. Sau khi bơi, mọi người ...
