logo

ăn uống lành mạnh

Rước họa vì những thói quen ăn uống ngỡ “lành” nhưng không “mạnh”

Tách hoàn toàn tinh bột khỏi bữa ăn trong một thời gian dài để đẩy nhanh “tiến độ” giảm cân, thay hoàn toàn bữa ăn sáng bằng cách uống mật ong để thanh lọc cơ thể…nhiều người vẫn nhầm tưởng đây là những thói quen ăn uống khoa học. Ngỡ khoa ...